ここは、
変わる場所ではなく、
自分に戻る場所。
頑張っているのに、
なぜか満たされない。
人に合わせすぎて、
本音がわからなくなる。
「もっと頑張らなきゃ」
と思っているのに、
心はずっと疲れている。
以前の私も、
そんな感覚の中で生きていました。
何かを達成すれば、
安心できると思っていました。
もっと認められれば。
もっとちゃんとできれば。
もっと変われれば。
でも、
どれだけ頑張っても、
「これで大丈夫」
と思える日は、
なかなか来ませんでした。
そんな中で少しずつ気づいたのは、
本当に必要だったのは、
「もっと頑張ること」
ではなく、
「本来の自分に戻ること」
だったということです。
自分の本音を感じること。
力を抜くこと。
安心して存在していいと、
少しずつ許していくこと。
暮らしを整えながら、
深呼吸できる時間を増やしていくこと。
そうやって私は、
“未来の理想像”になるより先に、
「今ここで安心して生きる」
を、
少しずつ取り戻していきました。
すると不思議なくらい、
人生の選択や、
人間関係や、
働き方や、
現実そのものが変わり始めました。
many many smileyは、
「変わるための場所」
ではありません。
疲れた時。
不安になった時。
自分がわからなくなった時。
また、
安心して戻ってこられる場所。
ここでは、
マンダラコーチング
問い
言葉
暮らし
ノート
日々の小さな習慣
を通して、
「私は私で大丈夫」
という感覚を、
少しずつ思い出していきます。
私は、
「成功する人を増やしたい」
というより、
“安心して自分の人生を生きられる人”
を増やしたいと思っています。
頑張り続ける人生から、
深呼吸できる毎日へ。
ここが、
あなたにとって、
「自分に戻れる場所」
になれたら嬉しいです。
Profile
藤井 千恵 Chie Fujii
many many smiley 主宰 / マンダラコーチ
北海道札幌市在住。
マンダラコーチングを通して、
「頑張って変わる」のではなく、
“本来の自分に戻ることで、
人生が動き始める”
をテーマに活動。
心と暮らしを整えながら、
安心して人生を生きられる感覚を、
発信・セッション・LINEを通して届けている。
片付け・手帳レッスン・講座・個別セッションを通じて累計100名以上をサポート。