はじめまして。
未来が輝く瞬間を一緒に描くビジョンコーチの藤井千恵です。

私はこれまで、片づけ・時間・思考・感情……
「暮らし」と「心」の両面から整えるサポートを続けてきました。

息子を出産してからというもの、毎日が家事と育児のくり返し。
気づけば、自分のことはいつも後回し。
ただ目の前のことをこなすだけで、心も体もボロボロになっていました。

うまくいかない現実にイライラし、大切な息子にさえ笑顔を向けられず…。
そんな自分に自己嫌悪を感じ、さらに落ち込む日々。

「こんな毎日が、いつまで続くの…？」
そんな問いが胸の奥に浮かび上がってきたんです。

そんなときに出会ったのが、書くことで自分とつながることでした。
自分の感情を、ただ書き出してみる。
「自分が本当に感じていること」に向き合う勇気を持つことで、少しずつ変化が現れ始めました。

見たくない感情に対して罪悪感を感じながらも、少しずつ自分の本当の気持ちがわかるようになっていきました。
私の中で、何かが変わり始めたんです。

気づけば、以前よりも怒りに振り回されなくなり、
私の変化を見て、息子も「今日はママ怒らないね」と嬉しそうに言いました。

今では、毎日の中で自分の感情に向き合うことができ、以前のように追い詰められることはなくなりました。
今では、心にも時間にもゆとりを持ちながら、
大切な家族との毎日も、自分の仕事も穏やかな満足感を感じられるようになったんです。

​

この体験を、もっと気軽に、誰かに届けたい。

そう思って始めたのが、この LINEコーチングです。

話すのが苦手な人も、ちゃんと書けなくても、続かなくても大丈夫。

ただ、少し立ち止まって、
自分の中にある「小さな気持ち」に気づくこと。
それだけで、心はちゃんと変わっていきます。

​

あなたも、きっと大丈夫。

自分を責めることより、自分をちゃんと理解してあげることから始めてみませんか？
 

あなたの毎日に、そっと寄り添う時間になりますように。
ほんの少しの勇気と、一歩の行動で、
あなたの中の「理想の未来」は、ちゃんと動き出します。

心が疲れたときこそ、
あなた自身の声に、そっと耳を傾けてあげてくださいね。

あなたの変化のきっかけになれたら嬉しいです♡

「私なんて…」から
「このままの私でいいんだ」へ