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こんなふうに生きてきませんでしたか？
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人の期待に応えることを優先してきた
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波風を立てないよう、気を配り続けてきた
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大きな不満はないのに、満たされない
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「私はどうしたい？」が、分からなくなっている
それは、あなたが弱いからではありません。
ずっと、周りを大切にしてきただけです。
大切にしていること
ここは、
“安心して戻ってくる場所” です。
ここでは、安心できる状態で
自分の本音に耳を澄ますことを大切にしています。
「このまま進んでいいのかな？」
そんな不安があっても大丈夫です。
決めなくていい時間を大切にしてください。
すぐに答えが欲しい方や、
強い変化を求めている方には、
少し合わないかもしれません。
ここは、
自分のペースで立ち止まり、
感じながら整えていく場所です。
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無理に前向きにならなくていい
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正解を出さなくていい
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急いで決断しなくていい
concept
藤井 千恵 Chie Fujii
がんばりすぎて疲れた方が、
安心の中で本来の感覚を取り戻し、
行動につなげていくプロセスを伴走しています。
これまで、
がんばることで自分を保ってきました。
ちゃんとしなきゃ、
前向きでいなきゃ。
そう思い続けるうちに、
いつの間にか「自分の気持ち」が
分からなくなっていた時期があります。
だから今、何よりも大切にしているのは「安心」です。
安心を土台に、
人生を部分ではなく全体として見渡すことで、
自分に戻っていく感覚は、
無理をしなくても、自然と育っていきます。
答えを出すことや、
変わることを急がず、
今の気持ちのままで立ち止まれる時間。
そんな時間を、
必要な方と分かち合っています。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
すぐに何かを決めなくても大丈夫です。
必要なときに、
またここに戻ってきてください。
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