こんな未来、ずっと探してた。
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安心できる場所で、私を好きになる時間を。
朝、目が覚めるたびに、
「今日もまた、１日が始まる」
そんな絶望を感じる自分がいました。
鏡さえ見られず、ボサボサの髪、洗っていない顔。
家事や育児に追われて、
「いつまでこの毎日が続くの？」
そんな虚無感と焦りに
毎日押しつぶされそうになっていました。
やりたいことはあるのに、
どれも進まない。
まだ幼い子どもに、
イライラして怒鳴る日々。
そんな時に知ったのが、
ノートに自分の気持ちを書き出すことでした。
最初はなんだか恥ずかしいと思っていました。
でもそれが、
ぐちゃぐちゃになっていた思考と感情をひとつずつ整理しながら、
本当の自分と対話する時間だったのです。
変化はゆっくり、
でも確かに始まりました。
誰かと比べなくていい。
失敗しても、うまくできなくても大丈夫。
私は少しずつ、自分を好きになれる感覚を取り戻していきました。
「私、けっこう頑張ってたんだな」
「ちゃんと愛される存在なんだな」
そんなふうに思えたとき、
心にふわっと、あたたかい光が灯ったのです。
その瞬間から、
子どもへの接し方も、
家族との関係も、
そして自分自身へのまなざしも
自然と変わりはじめました。
藤井 千恵 Chie Fujii
未来が輝く瞬間を一緒に描くビジョンコーチ
セルフマネジメントトレーナー
忙しい日常の中で多くの役割をこなしながらも、自分らしさを大切にしたい女性に向けて、心の整理と自己成長をサポートしている。
受講生一人ひとりの課題に寄り添い、共に解決策を見つけ出すことに重点を置く。自己の感情と向き合い、心を整えることで、内側から輝く自信と幸せを手にいれる方法を実践的に伝えることを得意としている。
「心から望む未来を手にいれる”私”になる」をテーマに、受講生が自分のペースで無理なく前進できる方法が特徴。多忙な日々を送る女性に安心感を与え、実際に多くの受講生が理想に近づき、心のゆとりを取り戻している。
温かい視点と深い洞察力で夢を叶える力を引き出し、心の葛藤を解消しながら、理想の未来に向かって進む力を引き出すことに情熱を注ぐ。これまで約100名の受講生が、心の葛藤を解消しながら理想に向かって一歩を踏み出している。
北海道札幌市在住。
夫と小学生の息子との3人暮らし。
Lesson
Voice
お客様の声
海外在住のため、なかなか良い手帳に出会えず悩んでいました。そんな中、千恵さんへの信頼感から手帳を購入し、レッスンを受講することを決めました。時差の関係が少し気になっていましたが、柔軟に対応していただき、２回に分けての開催など、最初からきめ細やかなサポートをしてくださり、とても安心して受講できました。
レッスンでは、一人ではなかなか出てこない言葉を千恵さんがたくさん引き出してくださり、自分の思考が整理されていくのを実感しました。さらに、終始笑いが絶えず、楽しくワークできたことで、より効果的に学ぶことができました。実際に、手帳の使い方を理解し、書き込んで決めたことで、数日進んでいなかったことを２つもすぐに実行できたのには驚きました！
レッスン後は、やりたいことをABCDにランク付けする習慣を取り入れてみようと思っています。ありがとうございました！
(林 絵美様/40代/12歳と14歳、イケメンだけどよく食べる男の子のママ)
