私が変わる、生き方が変わる
GPS手帳完全マスター講座
Life Create Diary
自分の中にある愛と豊かさに気づき
輝いた私に出会える３ヶ月オンライン講座
日々沸き起こるさまざまな感情や、自分の無意識な行動。この中には、今まで気づかずにいた自分の「本当の気持ち」が隠れています。握りしめていたネガティブな思い込みをゆるめ、今までと違う選択ができるようになると、自分が想像もしていなかった未来に出会うことができます。
生き方そのものが変わり、輝いた私が顔を出す。あなただけの輝きを見つけて、心満たされる毎日を叶えていきましょう！
01.
LINEによる
充実したサポート
LINEでは講座の内容やノートの書き方の疑問や質問にお答えしたり、ノートの画像を送っていただき添削することも可能です。またママが自由な時間を増やしていくためには欠かせない、家事の効率化や片付けのご相談の場としてもご利用いただいています。
02.
ママの理想の
毎日を叶える
ワーク
自分の理想の未来が描けてきた時に大切なのが、今現在の１日１日を充実させていくことです。好きなことをしているとき、好きな場所に出かけたときは幸せでも、家にいるときは…と心が重くなってしまうとしたら、きっとそれは理想の暮らしではないはず。自分の家事のバランスや１日の時間の使い方を見直しながら、毎日が理想の暮らし♡を叶えていきましょう。
03.
アーカイブ受講が
可能
GPS手帳完全マスター講座は3日間の集中講座ですが、期間中は何度もアーカイブ受講が可能です。
何度も繰り返し聞くことで理解も深まり、それだけ理想の未来の実現が近づきます。お子様と一緒の受講でお聴き逃しがあった場合にも、お好きな時に何度もお聞きいただけますので、どうぞご安心くださいね。
さらに！
全３回の個別相談付き！！
期間中、毎月1回１時間の個別相談を受けることができます。手帳やノートで繰り返し出てくる自分のネガティブな思い込みを一緒に解きほぐしたり、理想がなかなか思い描けないときに本音を引き出すお手伝いをさせていただきます。一度コツがわかると、自分の本当の気持ちがたくさん出てくるようになりますよ。
GPS手帳完全マスター講座カリキュラム
全３回の講座は６部構成。脳科学・心理学のメソッドを使って、夢や理想を叶えていく方法を学びます。初めは理想の未来を想像できなくても、さまざまなワークを繰り返すことで、隠れていた「本当の気持ち」が見つかり、「輝くわたし」に出逢うことができます。
脳内GPS徹底活用！
理想を叶える脳の使い方
１ 夢や目標が次々に叶い始める脳の機能とは？
２ 行きたい未来を設定しよう！
３ 「先取り日記」で脳に「すでに叶った」と錯覚させよう！
夢との距離を把握して、
脳内GPSのスイッチオン！
１ 夢と現在地の距離を把握する方法
２ 感情に耳を傾けて、「本当の自分」を見つけよう
３ 無意識の思い込みを認識し、フィルターを洗い出そう！
「本当のわたし」を取り戻して
夢を叶えていく方法
１ 脳で考えていることと心で感じていることを一致させよう！
２ ネガティブな感情をコントロールする方法
３ 「理想の自分」をしっかり自分にインストール
４ 「自分」を急速に理想へと近づける言葉の力
軽やかに夢を叶えていく
ルート設定法
１ 心がシャットアウトしない、理想の世界への進み方
２ 脳が認識しやすい行動プラン
３ 爆発的に夢に向かって進める「期限設定」の力！
４ 着実に夢を叶えていくための「２つの目」
「本当のわたし」を
進んでいこう！
１ 週に一度の「自分会議」でノートと手帳をフィードバック
２ イヤなことを書き出すと、「本当のわたし」が顔を出す
３ ネガティブをどんどん書き換えていく「置き換えメソッド」
４ さくさく１週間を進めていけるウィークリープランの立て方
自分の才能を生かして
わたしらしく夢を叶えていく方法
１ 頑張らずにさくさく行動を重ねていくタスクカテゴリー
２ 才能の原型を生かそう！
３ 理想の世界の叶えた「本当のわたし」を
今の自分にインストール
４ ネガティブを味方につけて
どんどん夢へと進んでいく障害予測立案法
講座日程のご案内
定員３名
定員に達し次第、受付終了させていただきます。
【7月開講・土曜日コース】9:30-14:00
1日目 7月22日 2日目 8月26日 3日目 9月23日
※昼休憩３０分あり。
※お申し込み締め切りは6月2日まで。お支払いの締め切りも同日とさせていただきます。
よくあるご質問
Q.個別相談にお申し込みをしたら、必ず講座を受けなければなりませんか？
A.そんなことはありません。ただ個別相談の枠に限りがございますので、講座を受けてみたいと、前向きにご検討いただいている方へお願いしております。
Q.1day手帳レッスンを受講していないと、お申し込みできませんか？
A.1day手帳レッスンでGPS手帳の基礎を学んだあとに、GPS手帳完全マスター講座を受講していただくのがおすすめです。まだ1day手帳レッスンを受けられていない場合は、GPS手帳完全マスター講座と同時にお申し込みいただくと、個別相談をさらに１回プレゼントさせていただきます♡
Q.手帳を買っても最後まで使えたことがありません。講座についていくのが難しいかなと少し不安になっています。
A.わかります。私も記入が続かなかったり、予定したことをこなせなくてストレスを感じた時期もありました。実は今までの行動を変えていくには、新しい行動に結びつく小さなきっかけをひとつ作っていくだけで十分なんです。ノートを使った内観で行動を妨げているブロックを外しながら、自分の理想の毎日を手に入れませんか？
Q.分割払いはできますか？
A.はい、ご対応させていただきます。当社指定銀行振り込みまたはカード決済（Visa/Mastercard/Amex/JCB/Discover/
Diners Club）で、お支払いが可能です。ご希望のお支払い回数にできる限り対応させていただきますので、お気軽にご相談くださいませ。※恐れ入りますが振込手数料は、お申込者様のご負担となります。
Q.小さな子どもがいるので、Zoomを使うのが難しいです。
A.お子様とご一緒の受講は、大歓迎です！私自身子どもがおりますので、お子様のいるママのお気持ちはよく分かります。お気になさらず、ご一緒にご参加くださいませ。お聴き逃しがあっても期間中は何度もアーカイブ受講ができますし、個別相談やLINEではいつでも質問ができますので、安心してご参加くださいね。
Q.夫が私が講座を受けることをあまり良く思っていないのですが、強行突破しようと思っています。
A.私の意見ですが、まずはご家族の理解を得られることが大切だと思います。私らしい暮らしを見つけて感じるのは、夫の支えへの感謝の気持ちです。どうして講座を受けたいのか、その辺りから、もう一度ご主人へ伝えてみてくださいね。
Q.自分と向き合うのってしんどいですよね？ノートを書くだけで本当に変われるのでしょうか？
A.ノートに自分の気持ちを書くのは、自分を変えるためではありません。日々のモヤモヤの原因は、自分の本当の気持ちに気づけていないことや、気づいていても行動に移せないことにあります。気づくことができれば、今後の行動に確信が持てるようになっていきます。自分の本心に沿った行動を選択していくことで、自分に自信も持てるようになる。まずはどんな未来が理想なのか、一緒に考えていきましょう。
Q.講座の受講が初めてで、マンツーマンの方が良いのではと思ってしまいます。
A.皆さん最初は、そう思われます。私自身も手帳講座を受ける前は、そう思っていました。でも実際に受けてみると、参加者の皆さんとお話できる時間がとても楽しくて、悩みを共有できる場の暖かさを感じました。他の方のお悩みが、自分の気づきにつながることも多いんですよね。何度も顔を合わせて仲良くなれるので、楽しみに参加される方がほとんどです！
Q.３ヶ月終了後のサポートはありますか？
A.はい。受講者さま限定のアフタープランをご用意しております。