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家事と育児に追われて自分の時間が作れない未就園児ママへ

暮らしとココロを整える Online Room

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脳科学・心理学のメソッドを使いながら

「本当のわたし」に出逢える​3ヶ月オンラインサポート

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暮らしとココロを整える

オンラインルームとは?

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暮らしとココロを整えるオンラインルームは、

未就園児ママの心と時間のゆとりを作るオンラインサポートです。

日々育児や家事に精一杯な今、どうやってご自身の時間を生み出すかというと家事の仕組み化と収納動線です。

また、時間にゆとりがあっても、子育て中は子どもの言動にイライラすることも多いですよね。

家事が嫌いな原因、子どもにイライラする原因をノートで自分と対話しながら自分で気づき、

ネガティブな感情を癒していくこと。この2つが重要になります。

理想のライフスタイルを実現していきたいときは、自分の本当の気持ちを見つけていくことが大切。

オンラインルームでは「本当のわたし」をキーワードに、今まで蓋をしていた自分の気持ちを見つけていく方法を学んでいきます。またオンラインルームは、実践サポートです。

ノウハウやHow Toだけで終わることのないように、新しい知識を習慣化するプログラムを盛り込んでいます。

今まで想像もできなかった、自分らしく満たされた毎日を歩んでいくための、

最初の一歩の踏み出し方をお伝えしていきます。

こんなお悩みありませんか?

  • 朝から子どもに手がかかりっきりで、気づいたら顔も洗っていない日もある。

  • 離乳食だけはなんとか作っているけど大人のメニューは手を掛ける余裕がない。

  • ママ友もいるにはいるけど、なんだかうまくいかない毎日の悩みを話せる人が欲しい。

  • 家事の工夫をしたいけど、ネットの情報ではうまくいかないことばかり。テクニックじゃなくて、根本的に解決できるサポートが欲しい。

  • 何を改善したらいいのか一緒に考えてもらえる場所が欲しい。

  • ​つい100均で収納グッズを買ってしまうが、どうもすっきり片付かない。

  • 夕食の献立を毎日ネットで検索している。悩まずに作れるようになりたい。

  • 子どもの服が増えて、クローゼットを片付けたい!でも、今の私に似合う服がわからない…。

  • ​未就園児ママ対象のオンライン相談を受けたい。

  • 自分の好きなことをする時間を増やしていきたい。

  • 自分ばかり頑張らなくも家族の暮らしが回る方法が知りたい。

  • ​いつも同じことでイライラしている。この毎日を変えたい。

全て

オンラインルーム

解決!できます。

オンラインルームのつの特徴

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01

専用LINEにご招待

お申し込みいただくと専用LINEにご招待させていただきます。ご自身の家事の仕組みづくりからより効率の良い家事動線の作り方、片付け方のご相談や、ノートの添削をすることも可能です。

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02

週1回のグループワークに参加

週1回のグループワークに、お好きな時にご参加いただけます。実際のお部屋を見ながら一緒に片付けを進めたり、ノートで出てきたご質問にお答えしていく時間です。様々な細かなアドバイスがありとても参考になり助かりましたとご好評いただいています。

 

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03

講座受講も無制限!

2時間×6回(全12時間)のGPS手帳完全マスター講座を、毎月1回ずつ開講しています。期間中何度でも、受講できます。ワークを繰り返すことで、理想や本音がたくさん出てくるようになります。お子さまと一緒に受講するのが不安な方も、安心してご受講くださいね。

GPS手帳完全マスター講座とは?

脳科学・心理学のメソッドを使って、夢や理想を叶えていく方法を学びます。

​初めは理想の未来を想像できなくても、さまざまなワークを繰り返すことで、

隠れていた自分の本当の気持ちが見つかり、「本当のわたし」に出逢うことができます。

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脳内GPS徹底活用!

理想を叶える脳の使い方

1 夢や目標が次々に叶い始める脳の機能とは?

2 行きたい未来を設定しよう!

3​ 「先取り日記」で脳に「すでに叶った」と錯覚させよう!

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夢との距離を把握して、

脳内GPSのスイッチオン!

1 夢と現在地の距離を把握する方法

2 感情に耳を傾けて、「本当の自分」を見つけよう

3​ 無意識の思い込みを認識し、フィルターを洗い出そう!

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「本当のわたし」を取り戻して

夢を叶えていく方法

1 脳で考えていることと心で感じていることを一致させよう!

2 ネガティブな感情をコントロールする方法

3 「理想の自分」をしっかり自分にインストール

4​ 「自分」を急速に理想へと近づける言葉の力

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軽やかに夢を叶えていく

​ルート設定法

1 心がシャットアウトしない、理想の世界への進み方

2 脳が認識しやすい行動プラン

3 爆発的に夢に向かって進める「期限設定」の力!

​4 着実に夢を叶えていくための「2つの目」

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「本当のわたし」を

​進んでいこう!

1 週に一度の「自分会議」でノートと手帳をフィードバック

2 イヤなことを書き出すと、「本当のわたし」が顔を出す

3 ネガティブをどんどん書き換えていく「置き換えメソッド」

4 さくさく1週間を進めていけるウィークリープランの立て方

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自分の才能を生かして

​わたしらしく夢を叶えていく方法

1 頑張らずにさくさく行動を重ねていくタスクカテゴリー

2 才能の原型を生かそう!

3 理想の世界の叶えた「本当のわたし」を

  今の自分にインストール

4 ネガティブを味方につけて

  どんどん夢へと進んでいく障害予測立案法

よくある質問

コンサルタント紹介

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many many smiley 代表

アジェンディスト

ライフオーガナイザー®︎

クローゼットオーガナイザー®︎

藤井千恵

北海道札幌市在住。夫・4歳の息子と3人暮らし

2020年に片付けのプロであるライフオーガナイザー®︎として開業。これまでに講座の受講やオンラインサポートをさせていただいたママさんは約50名。そのほとんどが未就園児のママさん。

私自身も息子が1歳頃までは、寝ても覚めても家事と育児に追われる日々。イライラして、精神状態も不安定。さらには息子と公園に行く時間さえ作れず、この状況から抜け出すために家事の仕組み化を確立。

試行錯誤しながら自分がうまくいく方法を編み出し、朝9時までに必要な家事を終え、息子と公園でのんびり過ごすスケジュールを実現。余白の時間で自分時間も確保できるようになった。

2022年4月より手帳で夢を叶える専門家アジェンディストの活動がスタート。新事業としていつも笑顔でいたいママのためのオンラインルームを開設。

https://manymanysmiley.wixsite.com/website

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家事と育児に追われて自分の時間が作れない未就園児ママへ

暮らしとココロを整える Online Room

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脳科学・心理学のメソッドを使いながら

「本当のわたし」に出逢える​3ヶ月オンラインサポート

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